tag:blogger.com,1999:blog-7325104516674774847.post4382951860239817132..comments2023-09-17T12:10:17.536-03:00Comments on Yoga Pela Paz: Saúde NaturalDPTO.http://www.blogger.com/profile/12405906937997338532noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-7325104516674774847.post-17581867069386537142011-07-22T12:16:30.758-03:002011-07-22T12:16:30.758-03:00"Contato com a natureza, boa respiração, nutr..."Contato com a natureza, boa respiração, nutrição saudável e exercício físico regular são as melhores formas de prevenção. Entre as atividades aeróbicas, podemos recomendar danças, caminhadas, natação, ciclismo, esportes e musculação. Entre as atividades orientais recomendamos taichi, artes marciais e Yoga."<br /><br />Parece uma ladainha... mas é a maneira mais eficaz e eficiente de uma boa saúde... não se render às demandas do 'sistema'... MAS ESCUTAR a SI MESMO! Respeitar seu tempo interno e seus desejos... É simples, porém, desafiador!<br /><br />Grato pelo artigo! Instiga quem AINDA não começou a jornada Consciente por uma vida mais plena e renova as intenções de quem já começou e deseja compartilhar!<br /><br />Beijoo!<br /><br />Namastê<br /><br />Alexandre AdasAdashttps://www.blogger.com/profile/03355184037514415265noreply@blogger.com