Lygia Lima
Durante uma prática, cultivamos o Yoga como atitude: presença, consciência, respeito, contentamento e gratidão. Por meio dos asanas (posturas do Yoga), pranayamas (respiração consciente) e pela meditação em movimento criada por essa integração, desenvolvemos essa atitude de Yoga.
Minha intenção como professora é, por meio dessas ferramentas ancestrais,
inspirar cada vez mais pessoas a se conhecerem melhor, para que tenham mais qualidade de vida e devolvam isso ao mundo.
Lygia Lima estudou e foi assistente de Bryan Kest, fez algumas especializações com Shiva Rea, pratica Kundalini Yoga com Gurmuk e Happy Yoga com Steve Ross. Compartilha esse conhecimento em aulas, cursos e workshops.
lygialimayoga@terra.com.br
(11) 7959-2088
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