Os Chakras

Por Gustavo Ponce  

Os Chakras encontram-se localizados na coluna de forma vertical e em linha ascendente. Estão, em outras palavras, totalmente alinhados, mas pode ocorrer que algum deles esteja mais ativado que os outros.

Todas as práticas de Yoga atuam sobre o corpo de energia ou Prana (texto do livro sobre o corpo de energia AQUI) e, em conseqüência, sobre os Chakras; em especial os Asanas ou posturas, Pranayama, ou técnicas respiratórias de controle do Prana, e a meditação.

           

Texto do livro: PranaShakti Yoga, Gustavo Ponce

Nos próximos dias iremos publicar partes do livro de Gustavo Ponce que nos ensina sobre cada uma  das funções específicas dos chakras.

Cursos relacionados:

Curso Intensivo Especialização em Dynamic e PranaShakti Yoga com Gustavo Ponce

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Curso Intensivo Especialização em Sattva  Yoga com Gustavo Ponce (Chile)

Data: 14 à 26 de fevereiro

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Saiba mais sobre cada um dos chakras:
Muladhara Chakra
Swadistana Chakra
Manipura Chakra
Vishuddhi Chakra
Ajna Chakra