Yoga Nidra

Por Carolina Borghetti

“Deixe do lado de fora seus sapatos e suas preocupações”. Este foi o meu primeiro contato com o Yoga. No mesmo dia em que li a referida frase, fiz minha primeira prática, quem ministrava a aula era o professor Francisco Alberto Cosmelli, a quem tenho a mais sincera devoção.

De uma forma muito sutil e profunda, tudo o que aprendi com ele foi, ao longo dos anos, se estabelecendo nos meus hábitos, nos meus padrões de pensamento e minha forma de me relacionar com o mundo.

Devoto de Swami Satyananda Saraswati, o professor Cosmelli transmitia a sabedoria do Yoga de forma pura e com muita sinceridade e amor.

O que aprendi com o Yoga esteve e está presente em todos os momentos importantes de minha vida. Acima uma prática de yoga nidra, conduzida pelo professor.

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Vera Lucia Dias dá continuidade ao trabalho do Professor Cosmelli em Porto Alegre/RS, saiba mais: http://cosmelliyoga.com.br/ e http://www.poneshiyoga.com.br/